|
|
|
Előfordulhat, hogy úgy érzi, megfelelően táplálkozik, valahogy még sincs komfortérzete, étkezés után túl gyorsan éhes lesz újra, a fölös kilóktól nem szabadul, és egyre többször érzi magát fáradtnak. Összeszedtünk néhány területet, ahol talán mégis hibát követ el, és kis változtatással jobb eredményhez juthat. |
|
|
|
|
|
|
Hiába használjuk a legdrágább krémeket, hiába vesszük igénybe a legújabb kozmetikai kezeléseket, ha az életmódunk és a mindennapi stressz nyomot hagy a testünkön. Csupán krémekkel, szérumokkal nem tudjuk magunkat fiatalon tartani, csak felületes eredményt érhetünk el. A megfelelő életmóddal, étrenddel, minőségi, antioxidánsban gazdag ételekkel azonban kívül-belül megfiatalodhatunk. |
|
|
|
|
|
|
Gyakran fáradt és rossz a hangulata? Úgy érzi, nincs kedve semmihez és mozdulni sem bír? Februárban, a tél végének közeledtével bizony sokan éreznek hasonlóan. Ha szeretne változtatni az életén, eláruljuk, hogyan növelheti energiaszintjét, hogy egészségesebb és boldogabb legyen a szürke, téli napokon is. |
|
|
|
|
|
|
Mi az összefüggés e kettő között? Azt gondolhatnánk, egy depressziós, sötét hangulatban lévő embernek az utolsó gondolata az evés. A depresszióst kizárólag karikás szemekkel, beesett arccal, csontsovány testtel tudjuk elképzelni. Pedig nem minden esetben igaz, hogy a duci emberek életvidámak. Bizony a depresszió okozhat akár extrém súlygyarapodást is. |
|
|
|
Előkészítés: 25 perc
tovább
